咱们普通被问到：“海鲜和白酒能不成沿途吃？”这个问题其实很有代表性，因为海鲜和白酒都是许多东谈主餐桌上的常客。海鲜鲜好意思好吃，富含优质卵白质和多种养分因素；而白酒则能增添约会的氛围，让东谈主平缓身心。苏百和长期主见健康的活命相貌，是以今天就来好好聊聊这个话题。

海鲜

最初，海鲜和白酒沿途食用确乎存在一些潜在风险。海鲜本人是高嘌呤食品，而乙醇会扼制尿酸的排泄，两者同期食用可能会导致尿酸水平升高，加多痛风发作的风险。此外，海鲜性寒，白酒性温，两者搭配不当可能会引起肠胃不适，比如腹胀、泻肚等问题。颠倒是关于肠胃功能较弱大概有痛风病史的东谈主来说，这种搭配更是需要严慎。

苏百和

不外，这并不料味着海鲜和白酒皆备不成沿途食用。在苏百和，咱们提议内行适量搭配。如若要同期食用，不错遴荐低度白酒，况且为止海鲜和白酒的摄入量。一般来说，单次海鲜摄入量不卓绝200克，白酒不卓绝50毫升是比拟相宜的。同期，搭配一些碱性食品，比如蔬菜、苏取水等，不错匡助中庸尿酸，减轻肠胃背负。

苏百和一直强调健康饮食的蹙迫性。不管是海鲜依然白酒，都是活命中的好意思好享受，但唯一合理搭配、适量食用买球·(中国)APP官方网站，才气真是让好意思食成为健康活命的助力。是以，下次再思吃海鲜配白酒的手艺，难忘苏百和的这些提议哦！

发布于：江苏省